→
Что такое айкидо?
Айкидо – это спорт, который развивает не только физическое, но и духовное состояние человека. Упражнения включают в себя физическую активность, где развивается гибкость, координация движений, сила и выносливость. Однако, помимо физических аспектов, айкидо также инклюдирует духовное развитие, включая сосредоточение, медитацию и внутреннюю гармонию.
Айкидо также является эффективным методом самообороны. Ученики айкидо изучают различные техники, которые позволяют контролировать атакующего, уклоняться от ударов и наносить контратаки
Важной особенностью айкидо является использование энергии и силы противника против него самого, что делает этот вид спорта доступным даже для людей с меньшей физической силой
Секретом успеха в айкидо является гармония между телом и разумом. Ученики айкидо изучают не только физические упражнения, но и внутреннюю работу над собой. Целью айкидо является достижение гармонии с самим собой и окружающим миром.
Айкидо: спортивное направление для мальчиков
Айкидо отлично подходит для мальчиков, так как помогает развивать такие важные навыки, как координация, гибкость, сосредоточенность и самодисциплина. Благодаря тренировкам в айкидо, мальчик может научиться управлять своим телом и эмоциями, повысить свою физическую силу и гибкость. Это может быть особенно полезно для мальчиков, которые занимаются другими видами спорта и хотят улучшить свои результаты.
Айкидо также помогает мальчикам развивать навыки самообороны. В отличие от других боевых искусств, айкидо не фокусируется на агрессии и насилии. Основным принципом айкидо является использование энергии соперника против него самого. Таким образом, мальчику не надо наносить удары или насильственно захватывать противника, а только перенаправлять его силу. Это научит мальчика эффективно контролировать ситуацию и применять техники самообороны без нанесения вреда.
Кроме того, занятия айкидо способствуют развитию духовной составляющей. Мальчик учится быть в гармонии с собой и окружающим миром, а также стремиться к мирным решениям конфликтов. Айкидо учит мальчика доверять своему внутреннему голосу и слушать свои эмоции, что может быть особенно полезно в реальной жизни.
В целом, айкидо – это идеальное спортивное направление для мальчиков, которые хотят развивать физические, ментальные и духовные навыки. Занятия айкидо помогут мальчику стать более уверенным, сосредоточенным и гармоничным во всех сферах жизни.
Недостатки айкидо
Отсутствие соревновательного процесса
Соревнования в единоборствах – это не просто способ выяснить, кто из бойцов сильнее, это еще возможность на практике проверить навыки, полученные на тренировках. И это действительно важный процесс, ибо одно дело тренировать захваты и броски в зале, с податливым спарринг-партнером, и совсем другое дело драться с противников, который подготовлен не хуже тебя, но будет сопротивляться изо всех сил.
Эффективность
Несмотря на то, что в айкидо изучаются слабые точки на теле человека, а сам вид боевых искусств изучает те же боевые приемы, что и в «смертельных» японских боевых искусствах, эффективность айкидо в реальном мире не внушает доверия. Возьмите любой вид смешанных единоборств – среди его чемпионов (или хотя бы просто сильных бойцов) нет ни одного представителя школы айкидо.
Безусловно, все это можно списать на то, что в айкидо бойцы не ищут лишних драк, но у любой другой школы (даже у монахов Шаолинь) есть свой представитель в ММА, пусть и неофициальный. Кроме того, для знающих бойцов все приемы в айкидо выглядят сомнительными. Все эти захваты кисти и «сальто» в айкидо – не внушают доверия обычным борцам и самбистам, которые на деле знают, что такое провести бросок. Одно дело – бросать неподготовленного ученика, который «услужливо подпрыгнет», и совсем другое – провести подобный бросок против заряженного и устойчивого бойца.
Философия
Если дело касается ребенка, то изучение айкидо ему попросту окажется не по силам
Дело в том, что в айкидо важно духовное развитие. Но ведь 10-летнему ребенку не объяснишь, что энергию нужно направлять в нужное русло. Ему главное побегать, попрыгать и посоревноваться
И всего этого айкидо не сможет ему дать. Именно поэтому айкидо принято изучать с 12 лет минимум, т.к. в этом возрасте детский пыл хоть немного можно умерить
Ему главное побегать, попрыгать и посоревноваться. И всего этого айкидо не сможет ему дать. Именно поэтому айкидо принято изучать с 12 лет минимум, т.к. в этом возрасте детский пыл хоть немного можно умерить.
Отсутствие хороших школ и тренеров
Вполне возможно, что настоящие мастера айкидо действительно могут показать хороший результат против профессионального бойца из другой школы боевых искусств. Но найти таких мастеров проблематично, ибо это редкость. Как правило, у нас встречается много «мошенников», которые может и занимались когда-то айкидо, но точно непригодны для того, чтобы обучать своих учеников.
Именно поэтому в сети ходит множество роликов, когда обычные боксеры или кикбоксеры приходят в зал айкидо и «разваливают» местных мастеров-преподавателей, показывая всю их неопытность и неумение драться в реальных условиях.
На этом мы, пожалуй, закончим нашу статью. Надеемся, что она позволит сделать вам правильный выбор и понять, действительно ли вы хотите изучать айкидо, или это обычное сиюминутное желание. Всем удачи и до новых встреч.
Сила тела и сила духа начинающего свой путь айкидо.
Можете ли вы честно ответить самому себе на простые вопросы:
- Кем вы чувствуете себя в стрессовых ситуациях: охотником, который в состоянии спокойно и хладнокровно контролировать ситуацию, или жертвой, загнанной в угол, с трепещущим сердцем, дрожащими коленками и предательскими слезами на глазах?
- Почему уже после 30 лет здоровье у многих людей начинает резко ухудшается?
- Влияет ли отсутствие регулярной физической нагрузки на правильный обмен веществ?
- Скажет ли ваш позвоночник: «Спасибо!» за длительное пребывание в сидячих и лежачих позах?
- Кому мы будем нужны, будучи больными и немощными?
- Что лучше: загнать себя в угол и поддерживать тлеющий фитиль жизни таблетками, или стремиться развить в себе необыкновенную, растущую с годами мощь айкидо?
Итак, если вы ответили на все вопросы, и у вас возникло желание начать заниматься айкидо, то будет полезно определиться со школой.
 |
| Чтобы не гадать,вооружитесь информацией и выбор школы станет для вас очевиден |
Преимущества айкидо для детей
Правильное физическое развитие организма ребенка. Это обусловлено равномерным и полным развитием мышечных групп.
Повышенная выносливость. Благодаря интенсивным тренировкам ребенок будет легко переносить даже длительные нагрузки.
Укрепление здоровья. Постоянная физическая активность улучшает кровоснабжение всех органов, что позволяет им развиваться и крепнуть.
Полезные навыки. Не только умение безопасно падать, но координация, мелкая моторика, полный контроль над телом и внимательность развивается на занятиях айкидо.
Психологическая устойчивость. Способность контролировать свое тело порождает умение контролировать свое психическое состояние, настроение.
Способность быстро ориентироваться в обстановке. Обстановка в бою или на спарринге стремительно меняется. Способность ориентироваться в обстановке воспитывается с первых спаррингов.
Духовное развитие. В юном айкидоки с первых тренировок воспитывают способность контролировать агрессию, уважать окружающих, гасить конфликты в зародыше.
Способность постоять за себя. Айкидоки способен постоять за себя, защитить своих друзей, родных и близких от внешней угрозы.
Социализация. Общение с другими айкидоки как во время занятий, так и после них развивает необходимый социальный опыт. Доброжелательная атмосфера, которую прививают тренеры, помогает избавиться от чувства одиночества, тревоги и страха быть непонятым. На тренировках многие айкидоки находят новых друзей, ведущих здоровый образ жизни.
Умение грамотно использовать обстановку. В айкидо не нужно быть сильным или большим. Куда больше ценится способность использовать недостатки противника. Это умение айкидоки применяют в других сферах жизни, оборачивая любую ситуацию себе на пользу.
Доступность тренировок
Важное преимущество – финансовая доступность. Не придется покупать дорогостоящий инвентарь для занятия айкидо
Стоимость обучения также удивительно невысокая.
Спорт без соперников
Боевое искусство айкидо для детей на самом деле не учит бою, поскольку основой этого спорта является развитие самого себя, а не соперничество и конкуренция. То есть инструктор ставит цель не стать выше кого-то, а развить самого себя. Но многие родители не могут понять, в чем суть этого вида спорта, если нет достижений, измеряемых в секундах или сантиметрах. С другой стороны, чтобы быть лучшим, детям не нужно обладать отличной физической формой и мощностью. А потому справиться с программой может просто упорный и внимательный ребенок.
Айкидо для детей отзывы у родителей получает только хорошие и это неслучайно:
- Ребенок учится быть дисциплинированным, так как сам вид спорт достаточно жесткий и «молчаливый».
- Тренер выдвигает к ученикам справедливые требования, которым подчиняются и самые маленькие, и подростки.
- Техника предполагает спаринги, поэтому за время занятия ребенку приходится наладить общение сразу с несколькими соперниками.
- Дети становятся более уравновешенными и спокойными, что для многих родителей очень актуально.
Что говорят специалисты и родители
Желание отдать своего ребенка в какую-нибудь секцию похвально, но для начала стоит спросить и его самого, чем он хотел бы заниматься. Если вы все-таки склоняетесь к выбору именно айкидо, то стоит помнить о некоторых особенностях:
- Приведите ребенка на тренировку – пусть он сам посмотрит, как проходят занятия, в чем их специфика.
- Выбирайте секцию, инструктор которой имеет соответствующе образование, так как в ином случае обучение будет вестись не только неправильно, но и скучно для детей, которым будет неинтересно выполнять одну и ту же разминку в течение всего занятия.
- Акценты в разных школах отличаются, поэтому, прежде чем отдать ребенка куда-то, стоит посмотреть, какой упор делается на занятиях.
- Занятия должны быть регулярными – только так дети смогут добиться определенных результатов, если все-таки вы хотите добиться успехов в айкидо для детей.
Отзывы родителей об этом виде спорта в основном хорошие. Во-первых, дети становятся спокойнее и уравновешеннее
Во-вторых, не требуется сильная физическая нагрузка, что тоже важно, особенно если ребенок не может похвастаться какими-то достижениями. В-третьих, на занятия допускаются дети с 4 лет, поэтому у родителей есть возможность с детства приучить их к азам этого боевого искусства
В-четвертых, если ребенок смог проникнуться этим видом боевого искусства, то, скорее всего, любовь к нему у него останется надолго.
Чаще всего родители отдают детей в айкидо, думая, что они станут сильными и умелыми и смогут побороть любого соперника. На самом деле все не так просто, так как за этим видом боевого искусства стоит не столько физическое развитие, сколько самосовершенствование и философия, с которой ребенку рано или поздно придется столкнуться.
Айкидо для детей: целесообразность и польза
Физическая активность и развитие координации
Айкидо — это искусство самозащиты, основанное на принципах эффективного использования энергии и движения. Дети, занимающиеся айкидо, получают достаточную физическую нагрузку, которая помогает им развить силу, гибкость и выносливость. Упражнения в айкидо также способствуют развитию координации движений, что может быть особенно полезно для детей с низким уровнем координации.
Улучшение психологического благополучия
Айкидо — это не только физическая деятельность, но и способ работы с эмоциями и стрессом. Во время тренировок дети учатся справляться с эмоциональным напряжением, развивать сосредоточенность и самоконтроль. Это помогает улучшить психологическое благополучие, уменьшить уровень стресса и тревожности.
Развитие навыков самозащиты
Айкидо — это эффективное средство для обучения детей навыкам самозащиты. В процессе тренировок дети учатся контролировать и перенаправлять силу атакующего, используя техники айкидо. Это помогает детям развить уверенность в своих собственных способностях и научиться эффективно реагировать на конфликтные ситуации.
Улучшение дисциплины и самодисциплины
Айкидо — это искусство, требующее высокой степени дисциплины и самодисциплины. Регулярные тренировки помогают детям развивать организационные навыки, следить за своими обязанностями и соблюдать правила поведения на тренировках. Это важные качества, которые могут помочь детям успешно справляться со сложностями и вызовами в других сферах жизни.
Формирование уважительного отношения к себе и окружающим
Айкидо — это искусство, основанное на принципе ненасильственности и уважения к партнеру. Во время тренировок дети учатся работать в паре и принимать участие в симулированных ситуациях конфликта. Это помогает им развивать уважительное отношение к себе и другим, а также умение находить мирные решения проблем и конфликтов.
Укрепление здоровья и иммунитета
Регулярные тренировки айкидо могут помочь детям укрепить свое здоровье и иммунитет. Физическая активность способствует улучшению общей физической формы и укреплению мышц. Особенно полезно айкидо для детей, страдающих от слабой иммунной системы, так как это помогает им укрепить свой организм и повысить его устойчивость к различным заболеваниям.
Айкидо для детей
Часто можно услышать вопрос: «Со скольки лет лучше отдавать ребёнка в секцию айкидо?» На это простой вопрос очень сложно дать такой же простой ответ.
В настоящее время во многих клубах открыты группы айкидо для детей младшего (от 4 до 6 лет) и старшего возраста (от 7 до 13 лет). С 14 лет ребёнок обычно может заниматься уже в общей группе вместе со взрослыми. Тем не менее, решив отдать своего сына или дочь в секцию айкидо, необходимо знать несколько моментов:
| Показательные выступлениядетской группы айкидо |
Первое. Основатель айкидо Морихей Уэсиба говорил, что оптимальный возраст для начала занятий айкидо — 12–13 лет. Это связано с тем, что многие принципы и идеи, на которых основывается это боевое искусство, с трудом воспринимаются детьми. В частности, многие техники айкидо подразумевают хорошую координацию и устойчивость, достичь которых в дошкольном возрасте невозможно в принципе.
Считается, что до этого возраста оптимально, если ребёнок будет заниматься в какой–нибудь борцовской секции, например, дзюдо или самбо. Там он сможет сформировать необходимые физические качества, укрепит свой опорно–двигательный аппарат, а заодно получит полезный опыт учебных схваток, а значит, в случае чего сможет постоять за себя в школе.
В дальнейшем, имея определённые навыки и спортивный опыт, ребёнок может начать заниматься айкидо, и если оно ему понравится, то у него не будет возникать вопросов по поводу его эффективности, а также смысла тех или иных движений.
Второе. Как бы то ни было, в настоящее время существует много клубов, где дети занимаются в группах айкидо вполне успешно
Инструктора таких секций, будучи профессиональными педагогами, уделяют большое внимание общей физической подготовке детей, различным игровым упражнениям на развитие координации и ловкости, а также объясняют наиболее простые приёмы айкидо. Иногда в таких секциях даже проводятся своеобразные соревнования, что позволяет поддерживать интерес к занятиям и азарт на достаточно высоком уровне
Кроме того, подобные соревнования воспитывают у детей воинские качества, а это гораздо важнее, чем просто умение красиво выполнить под счёт очередное сихо наге.
Однако, для того, чтобы найти такую хорошую секцию айкидо, придётся приложить немало усилий. Здесь бессмысленно ориентироваться на яркую рекламу и громкие названия клубов или федераций. Необходимо самому прийти и посмотреть на тренировку (разумеется, если вас интересует результат).
Третье
С большой осторожностью следует относиться к тем секциям, где в группах айкидо для детей преподают инструктора с собственным опытом тренировок год–полтора, и едва получившие 3–й или 4–й кю. Обычно, не имея соответствующего образования, а также слабо представляя себе физиологию и психологию ребёнка, они проводят тренировки точно так же, как они проводятся у них самих во взрослых группах
| Своеобразная борьба на поясахв детской группе айкидо |
Само занятие при этом приобретает довольно унылые очертания. Дети со скучающим видом выполняют базовые движения (кихон доса) на протяжении большей части тренировки, почёсывают затылки, внимательно подсчитывают пролетающих за окнами ворон, и плохо понимают, для чего всё это им надо (и надо ли вообще), и чего от них хотят.
Это очень странно, но в таких клубах считают, будто преподавать айкидо детям много ума не надо. Достаточно их построить в линию и заставить под счёт выполнять различные движения. Стоит ли говорить, что это мнение в некотором роде дискутабельно?
Словом, к подобным детским группам айкидо надо относиться настороженно. Прежде чем записать своего ребёнка в секцию не мешало бы предварительно прийти и лично посмотреть на то, как проходит тренировка. Возможно, разумным было бы спросить у инструктора, какой опыт занятий айкидо имеется у него самого, и есть ли у него какое–нибудь педагогическое образование (или вообще хоть какое–нибудь образование).
Внимание подвижным играм
Такой вид спорта, как айкидо, для самых маленьких – просто идеальное решение, так как боевое вроде бы искусство предполагает множество подвижных игр во время тренировок. Кроме того, отдав ребенка с раннего возраста в такую секцию, можно обеспечить ему гарантированную активную жизнь. В большинстве школ, где занимаются этим видом спорта, работают инструкторы, прошедшие экспертизу и сдавшие соответствующие экзамены. Специалисты советуют:
- Приступать к тренировкам как можно раньше, оптимальный возраст – 5 лет.
- Айкидо – безопасный вид спорта, но все-таки перед занятиями стоит проконсультироваться с врачом.
- Поощрение успехов вашего ребенка в айкидо – залог его будущего гармоничного развития.
Подводим итог
Итак, стоит ли отдавать ребенка на айкидо? Если вы хотите, чтобы он рос уверенным в себе, был уравновешенным и развивался не только физически, но и духовно, то да — определенно стоит. Этот вид боевых искусств не потребует запредельных вложений, пригодится в повседневной жизни и станет отличной базой для другого вида спорта, если в будущем ребенок заинтересуется чем-то новым.
А вот чего ждать не стоит, так это мгновенных результатов: айкидо требует вдумчивости, усердия и регулярных тренировок. Впрочем, можете быть уверены: с опытным наставником ваш ребенок обязательно добьется успехов в этом единоборстве.
Полезно ознакомиться:
1. Подборка книг про айкидо: история, философия, практика.2. Тренировочное оружие для айкидо: боккен, танто, субурито, дзё.3. Можно ли заниматься айкидо с плоско-вальгусной стопой.
