→
Философия айкидо
На словах айкидоков их японские техники – это не спорт, это настоящее боевое искусство, в котором нашли своё отражение обучение умению себя защищать и привитие духовных основ. Своим появлением оно обязано японцу по имени Морихэй Уэсиба, который долго исследовал японские и не только боевые искусства, изучал философию, религию и всё это вместе синтезировал в новое направление.
В названии «айкидо» Вы увидите три японских иероглифа, каждый из которых имеет своё значение, а вместе они складываются в смысл занятий этим искусством:
- «ай» значит, — гармония,
- «ки» с японского – это духовная, жизненная энергия,
- «до» переводится как путь.
Складываем все слова и понимаем, что хотел донести до нас японский основатель боевого искусства – «путь к гармонии духа». Некоторые переводят это как «пусть слияния с жизненной энергией, что тоже не меняет смысла философии айкидо.
Морихэй Уэсиба создал свою систему в противовес ранее принятому искусству убивать, потому его техники – это не только бой. Своих учеников мудрый тренер учил не ликвидировать противника, а останавливать его, делал учеников сильными, чтобы помогать, а не вредить.
У айкидоки агрессивное поведение противника используется против него самого и подавляется его собственной агрессией. А сам айкидока при этом остаётся в духовном равновесии. И самый главный принцип в техниках – не навредить противнику, а защитить его от получения травм, при этом заставить его отказаться от нападения.
Это основные плюсы в японском искусстве, которое помогает воспитывать сильных не только телом, но и разумом.
Другие восточные единоборства
8. Самбо
Самбо родом из России, представляет собой оборонительную технику.
В самбо разрешаются болевые приемы на ноги, но категорически запрещаются удушения. Этим оно отличается от дзюдо.
Начинать можно после 5 лет.
9. Тайский бокс
Тайский бокс — это что-то среднее между карате и боксом. Эта боевая техника требует высокой выносливости и болевого порога, а также физической подготовки.
Здесь присутствуют мощные болевые удары, и часто случаются травмы. Но, если вы перенесете нелегких первых пару месяцев тренировок, то у вас будет низкий болевой порог, крепкий моральный дух и красивое тело. Одним словом, тайский бокс не для слабаков.
Начать занятия можно не раньше 12 лет.
10. Кикбоксинг
Кикбоксинг объединяет в себе техники классического бокса и карате, тайского бокса, ушу, именно поэтому он наиболее эффективен в борьбе.
Удары руками, как в боксе, и техника боя ногами, как в восточных единоборствах, делают кикбоксинг сбалансированной системой.
Не следует забывать, что кикбоксинг это контактный бой, так что даже начинающий новичок, имеет высокую вероятность быть с синяками.
В силу этого рекомендуется начинать не ранее 12 лет.
Восточные единоборства хороши тем, что они, в принципе, не имеют каких-либо конкретных ограничений по физической подготовке, полу или возрасту. Выбрав для себя какой-либо вид, вы можете начать, когда захотите. Так что удачи в выборе и тренировках!
Возникновение айкидо
Морихэй Уэсиба демонстрирует технику айки-дзю-дзюцу (первоначальной формы айкидо). Ассистент – принц Тсунэмори Кайаномийа. 1938 год.
Начало и середина двадцатого века подарили миру несколько новых видов боевых искусств. Это было время переосмысления человечеством опыта прошедших мировых войн – опыта конфронтации и взаимного уничтожения. На волне общей гуманизации отношений между людьми, осознания ценности каждой человеческой жизни, родились новые боевые искусства. По замыслу их создателей они призваны развивать личность человека и учить его не “искусству убивать” а искусству самосовершенствования. Такими искусствами стали разработанное Дзигоро Кано дзюдо и созданное Морихэем Уэсиба айкидо.
Однако из-за соревновательного характера дзюдо оно со временем утратило свой изначальный внутренний смысл и стало, по сути, еще одной разновидностью спортивного единоборства. В отличии от него, айкидо, в котором нет соревнований, сумело сохранить изначальный дух, заложенный Основателем. Сам Морихэй Уэсиба объясняя запрет на проведение соревнований, говорил, что цель айкидо – борьба с самим собой, а не противостояние с окружающими. В этом плане айкидо можно назвать открытием 20-го века в мире боевых искусств.
История происхождения айкидо и карате
У нас на сайте вы найдете статьи об историях происхождения многих видов боевых искусств. В них мы подробно рассказываем об этом, поэтому сейчас только вкратце пробежимся по основным фактам. Возникновение айкидо напрямую связано с Морихэем Уэсибой. У этого человека в жизни случилось настоящее горе. Он потерял отца и двух сыновей. Случилось это в 1920 году, который и можно назвать годом зарождения айкидо. Уэсиба, ища утешения, стал заниматься дзю-дзюцу (джиу-джитсу), но в дальнейшем получил сертификат мастера и сам, постепенно отказываясь от методов тренировок Дайто-рю и Ягю-рю, в 1922 г. создал своё собственное будо и назвал его Айки-будзюцу (Айкидо). Примечательно, что новая техника получила и совершенно новую философию.
А вот история карате куда более жесткая и кровавая. В настоящее время принято считать, что карате зародилось на Окинаве. Оно было популярным, но не сказать, что слава о нем разносилась по всему миру. В 17 веке Окинава была завоевана самураями. Считается, что карате было специально разработано для партизанской борьбы с захватчиками. И, надо сказать, карате на самом деле оказалось действенным способом противостояния. Уже позже, в начала 19 века, карате заметно распространилось по всей Японии и стало чуть ли не национальным видом спорта.
Философская основа в обучении
Основатель или О-сэнсэй (великий учитель) как в Японии называют Уэсибу говорил: «Истинная победа – победа над самим собой, прямо здесь и сейчас». В этом суть айкидо. В бою не должно быть намерения выиграть схватку, а только стремление умиротворить соперника, чтобы его агрессия иссякла».
Само название айкидо состоит из трех иероглифов, которые означают – гармонию, единение (ай), духовную силу или жизненную энергию (ки) и путь (до). Вместе – это путь гармонии духа или единения с жизненной энергией. Смысл в том, чтобы путем тренировок прийти к согласию с самим собой и природой и не мешать естественному ходу событий. В боевом применении это выражается в том, что соперника ведут по выбранной им траектории атаки, перехватывают инициативу и контролируют его действия, пока он не будет повержен и не откажется от дальнейшего нападения. То есть перестанет быть агрессивным и смирится с поражением.
Цель всех тренировок – научиться чувствовать и управлять потоками энергии ки. Для этого Уэсибой, кроме стандартных, были разработаны специальные летние и зимние тренировки. Одни проводились в сильную жару, другие в холод. По замыслу основателя, когда ученики потели или мерзли, они становились ближе к природным циклам и могли быстрее и более полно раскрыть внутренние возможности организма.
Айкидо
Где обучают и тренируют айкидо
В России существует множество клубов, школ и тренировочных центров, где предлагают обучение и тренировки по айкидо.
Вот несколько популярных мест, где можно заниматься айкидо в России:
- Москва: В столице России есть множество айкидо-клубов, которые предлагают тренировки для всех возрастных групп и уровней подготовки. Некоторые из них включают «Московская Федерация Айкидо«, «Школа Айкидо Кена», «Клуб Айкидо Дзюкикай» и многие другие.
- Санкт-Петербург: Во втором по величине городе России также есть несколько известных айкидо-школ и клубов. Некоторые из них включают «Айкидо Центр Санкт-Петербурга«, «Айкидо Клуб Василия Аркауша» и «Айкикай Санкт-Петербург».
- Екатеринбург: В Екатеринбурге также существуют айкидо-клубы и школы, предлагающие тренировки для желающих практиковать этот вид боевого искусства. Некоторые из них включают «Айкидо Клуб Цунами», «Айкикай Екатеринбург» и «Екатеринбургская Федерация Айкидо».
- Казань: В Казани также можно найти клубы и школы, где проводятся тренировки по айкидо. Некоторые из них включают «Айкикай Казань», «Казанская Федерация Айкидо» и «Айкидо Клуб Казани».
- Новосибирск: В Новосибирске также есть места, где можно заниматься айкидо. Некоторые из них включают «Айкидо Центр Новосибирска», «Айкикай Новосибирск» и «Новосибирская Федерация Айкидо».
Это лишь некоторые примеры городов, в которых можно найти места для обучения и тренировок по айкидо в России. Рекомендуется искать места тренировок в своем регионе.
Китайские восточные единоборства
Рассмотрим некоторые виды китайских единоборств и их особенности.
1. Ушу
Ушу – наиболее популярное китайское боевое искусство. Именно ушу или, как его еще называют, кунфу, это не только физическая подготовка, но и моральное воспитание и развитие человека как личности.
Цель кунфу – самосовершенствование и закалка человека, поднятие его самооценки, умение быстро оценить ситуацию и настигнуть цель.
В древнем Китае дети учились в школах ушу, где изучали не только боевые приемы, но и счёт, письмо и чтение. Ушу можно назвать основным видом китайских единоборств, а все перечисленные ниже – его подвидами.
Ки-Айкидо (Ki-Aikido) – Единство духа и тела
Мельцев Александр Аркадьевич
Ки-Айкидо (Ki-Aikido, Син Син Тойцу Айкидо – Единство духа и тела) — направление айкидо основанное Коичи Тохеем, учеником и главным инструктором Морихея Уесибы. В Ки-Айкидо упор делается на внутреннюю работу, поддерживаемую системой тестов на КИ (ЦИ), дыхательной гимнастикой, работой с оружием. Фундаментальная основа Син Син Тойцу Айкидо выражена словами: «мысль движет телом».
Ки-Айкидо это не только воинское искусство и система самозащиты, это целая философия, которая находит применение в ситуациях, возникающих в повседневной жизни. Являясь одним из самых мягких стилей, Ки-айкидо характеризуется текучими движениями, которые в отличии от других направлений часто подкрепляются прыжками или перескакиваниями. Принцип, лежащий в основе Ки-Айкидо – всегда стремиться к поддержанию гармонии, что означает, что атака должна встречаться не жесткостью, а мягкими, ведущими ее движениями. Изучаемые техники рассматриваются главным образом не как имеющие прикладной аспект, а как способы развития объединения ума и тела занимающегося. Тем не менее, нельзя не отметить, что все изучаемое применимо не только в широких аспектах повседневной жизни, но и для эффективной самообороны.
Занятия в Ки-Айкидо проводятся на мягких матах – татами, и состоят из упражнений на развитие Ки (Ки-тайсо), одиночных упражнений (Айки-тайсо), техники падений, правильного поведения нападающего при отработке техники (Укеми), техники Айкидо, Ки-тестов, медитации, дыхательных упражнений. Цель выполнения техники заключается в контроле нападающего без нанесения ему каких-либо повреждений. Для того чтобы лучше понять принципы, лежащие в основе Ки-Айкидо, наряду с техникой без оружия, выполняется также техника с деревянным ножом (танто), деревянным мечом (боккен) и деревянной палкой.
Взято на http://aikidofilm.ru/ki_aikido.html
Ки айкидо относится к мягким видам айкидо, направленным, в основном, на развитие внутренней силы Ки, баланса и гармонии. Коичи Тохей – создатель Ки айкидо, занимался у Морихея Уэсибы в самый поздний период его жизни, и со временем решил сфокусировать свои силы на изучении именно этого аспекта айкидо.
Этот стиль чем-то схож с китайским цигуном (иероглиф 気 один и тот же: Ки – на японском, Ци – на китайском).
Второе название Ки айкидо – Син-син тоицу Айкидо (дословно: объединение ума и тела). Коичи Тохей создал этот стиль после выхода из организации Айкидо Айкикай в 1974 году. Он долгое время был главным инструктором Ки айкидо, и даже удостоился присуждения 10 Дана от основателя айкидо.
На тренировках много внимания уделяется медитации, дыхательным упражнениям. Все это помогает освоить основную концепцию ки айкидо – сознание управляет телом.
Коичи Тохей Ки айкидо
