Сравнение айкидо эсинкан и айкидо айкикай: основные различия и сходства

Экипировка и оружие

Несмотря на философскую подоплеку, оружие в айкидо все же применяют. Эксперты выделяют следующие разновидности:

1.   Дзе — деревянный шест длинной чуть больше метра.
2.   Бо — деревянный посох 135 сантиметров в длину.
3.   Танто — короткий деревянный нож.
4.   Боккэн — дубовый меч.
5.   Викидзази — нож с клинком из стали и деревянной рукоятью.
6.   Нагината — меч со стальным лезвием длиной до 60 сантиметров.

В основном оружие применяется для борьбы с вооруженным соперником. Купить подобный инвентарь непросто, т.к. немногие специалисты владеют техниками изготовления.

Экипировка бойцов — классическое кимоно из 100% хлопка, состоящее из нескольких элементов:

  Дзубон — укороченные штаны.   Уваги — куртка на запах, длиной до середины бедра. Иногда ее украшают символикой секции или клуба.   Оби — пояс из плотной жесткой ткани, сложенной в несколько раз

На занятиях важно понять, как завязать пояс. Его оборачивают два раза вокруг талии и украшают узлом

Цвет пояса указывает на ранг спортсмена, чем темнее пояс — тем выше квалификация.

На татами участники выходят босиком — носки и обувь запрещены правилами. Представительницы прекрасного пола надевают белую футболку под кимоно, для того чтобы не допустить неприятных конфузов при захвате. Взрослая и детская униформы одинаковы, различие заключается только в размерах

Важно правильно подобрать экипировку не сковывающую движений, чтобы в ней было комфортно тренироваться таким видом спорта как айкидо

Принципы эффективности

Все обучение в айкидо направлено на пробуждение шестого чувства – интуиции. Голая техника, даже идеально отточенная, без этого будет малоэффективна в реальном бою. Почему так.

В айкидо сотни разных приемов, которые можно на выбор применить в той или иной ситуации. Пока будешь думать, как реагировать – проиграешь. Поэтому главное правило – не думать, а сразу действовать. Выбор правильного движения происходит на подсознательном уровне. О-сэнсэй об этом говорил, что он двигается быстрее света. Имея в виду интуитивную реакцию на атаку. По сути, это предвидение действий противника до того, как они произошли. И единственная возможность выработать такую способность – долгие годы тренировок, где каждое движение или прием повторяется тысячи раз.

Еще один принцип эффективности этого боевого искусства – умение забирать силу противника. Ты учишься не просто заламывать суставы и выводить из равновесия, но чувствовать момент сопротивления в том или ином направлении. Чтобы его погасить или перенаправить, нужно чуть присесть, приподняться, сблизиться или отодвинуться. Это знание момента приходит с опытом многочисленных спаррингов.

В начале обучения все спарринг-партнеры поддаются и даже помогают провести прием правильно. Со временем начинают понемногу мешать, пока не пытаются навязать уже свою борьбу. Здесь главное – не дать нападающему найти точку равновесия, чтобы крепко встать на ноги. Ведь даже малейшая ее потеря потребует усилий для возврата в устойчивое положение. Именно в такой момент разбалансировки позиции на проведение приема затрачиваются наименьшие усилия. То есть пока, пусть даже мощный физически, противник ищет точку опоры, он слаб. Этим и пользуется опытный айкидоист, не давая ему ее найти и полностью контролируя все его движения. По сути, в этот момент он получает полную власть над соперником.

Син-Син Тоицу Айкидо

Основан Коичи Тохэем – “Айкидо объединяющее Ум и Тело”. Коичи-сэнсэй придавал большое значение пониманию концепции Ки, развивая этот аспект независимо от тренировки айкидо. Этот стиль является одним из самых мягких стилей айкидо и характеризуется текучими перемещениями, которые часто включают прыжки или остановки, что редко встречается в других стилях.

Большинство школ первоначально не занимаются практическим физическим приложением техник, считая их упражнениями, предназначенными для разработки способностей объединения ума и тела. В последние годы Тохэй всё дальше уходил от айкидо и посвятил себя исключительно Ки тренировкам. Однако не так давно Ки-но-Кэн-кюкай начал инициативу по созданию Син-Син Тоицу Айкидо основанное на тайги состязании. Этот вид слабо поддерживается в большинстве додзё.

Философия айкидо

Онисабуро Дэгути, 1940

Айкидо не является исключительно боевой системой.

Основатель айкидо Морихэй Уэсиба изучал несколько направлений традиционного дзю-дзюцу, кэн-дзюцу, а также искусство каллиграфии. На основе полученных знаний он сформировал свою систему — айкидо — в противовес традиционному бу-дзюцу (искусству убивать). Айкидо — будо (путь прекращения убийства), учит техникам бу-дзюцу не с целью убийства или одержания победы силой, а с целью остановить насилие, сделать человека сильным, помогать другим, объединить всех людей на основе любви.

Огромное влияние на айкидо оказало религиозное течение Оомото-кё и синтоистские учения. Морихэй лично был знаком с сооснователем религии Оомото — Онисабуро Дэгути. Они вместе отправлялись в духовную миссию в Монголию в 20-х годах XX века, где их чуть не расстреляли китайские военные.

Морихэй Уэсиба построил свою философию айкидо на принципах гармонии. Он долгое время, изучая разные стили боевых искусств, искал путь к гармонии. Но ни одно из них не было гармоничным, поскольку в основу победы была положена схватка, что приводило к травме противника. Уэсиба-сан создал искусство, где агрессия противника подавляется его же агрессией. То есть в обычном боевом искусстве: нападение — агрессия, защита — ответ на агрессию агрессией, что приводит к дисгармонии. В айкидо агрессия нивелируется. Мастер айкидо во время нападения использует силу противника против него самого, сам же остаётся в духовном равновесии. То есть: нападение — агрессия, которая ведёт к дисгармонии; защита — уход или бросок, который использует агрессию нападающего. В результате: внутренняя гармония не нарушена, противник побеждён, всеобщая гармония восстановлена. Используя приёмы, не наносящие вреда противнику, мастер заставляет нападавшего отказаться от своей затеи.

Захваты

Катате дори — противоположный хват одной рукой за запястье партнераКоса дори — одноименная хватка одной рукой за запястье партнераМороте дори — захват двумя руками одной рукой партнераРиоте дори — хват двумя руками за обе руки партнераКата дори — захват куртки одной рукой на уровне плечРёката дори — хват двумя руками за оба плечаМунэ дори — захват куртки на грудиСодэ дори — захват на рукаве куртки (в локтях)Содэ гучи дори — хват на манжете рукаваКатадори менучи — комбинированная атака: одной рукой схватить куртку на уровне плеч, другой — ударить сёмен-учи по головеУсу риоте дори — снято сзади обоими запястьямиУширо рёхидзи дори — сзади двумя локтямиУширо рёката дори — снято сзади для куртки через плечиУширо эри дори — ловля сзади от воротУсиро Куби Шимэ — снято сзади с удушьем

Техника айкидо

В айкидо нет как таковых атакующих приёмов. Техника айкидо заключена непосредственно в изучении движений врага, предугадывании его последующих действий. В итоге получается разрушение намерений атакующего за счет поглощения вложенной им энергии.

Nomad_Soul / fotolia.com

К основным категориям приемов борьбы относятся:

• Удары отвлекающего характера.
• Броски, как одиночные, так и с группой.
• Захваты.
• Уход с линии атаки.
• Маневренность.

Техника айкидо полагается не на нападение, нанесение ущерба или силу, а на неукоснительную точность и своевременность исполнения приёмов. Удары, которые выполняются в айкидо, продуманы не для нанесения физических увечий сопернику, а для его отвлечения и перехвата инициативы.

Какое допускается оружие?

Говоря о боевых искусствах, стоит упомянуть об оружии, которое можно использовать для тренировок. Кроме того, его использование является вспомогательным разделом, более необходимым для отработки техники и культуры работы руками и движением.

Дело в том, что техника работы без оружия основана на правильном поднятии и опускании рук

Кроме того, очень важно сохранять центральную линию по отношению к противнику. Особенно важно выполнять такие упражнения с партнером, обеспечивая своевременность движений

Есть много школ, которые практикуют айкидо.

Используйте следующее оружие:

• для тренировки используется деревянный меч — боккэн;
• специальный деревянный шест — дзё, длина которого в зависимости от роста и мастерства спортсмена может достигать 128 см. В этом случае диаметр должен соответствовать 24-26 мм;
• деревянный тренировочный нож — танто, длиной 30 см;
• для более опытных бойцов на тренировках можно использовать короткий стальной меч — вакидзаси, которым пользовались самураи;
• можно использовать бо — удлиненную версию дзё в сочетании с нагинатой — аналогом глефы. Но на тренировках этот вид оружия используется редко.

Кроме того, следует помнить, что без знания философии, без овладения своим телом и без обучения контролю над своим разумом использование оружия не будет столь эффективным.

Поясная система в айкидо и мастерство

К сожалению, многие айкидоки основной целью посещения тренировок делают сдачу экзамена на очередной более тёмный пояс. Акцент на самосовершенствовании практически не ставится, и оказывается, что за цветом пояса айкидо абсолютно «ничего не стоит». Ни эффективная техника, ни понимание айкидо как боевой системы, ни уверенность в своих силах.

Повышение мастерства и оттачивание эффективных техник отходит на второй план, в то время как скорейшее получение зелёного, коричневого или чёрного пояса возводится в первоочередную степень. Это в корне неверный путь.

Коричневый – цвет дерева. Ученик обрел корни в традициях и культуре айкидо и навсегда связал с ним свою жизнь. После кю идут даны – от первого до десятого. Поскольку дан – это уже признак мастера, то здесь нет деления на цвета. Независимо от номера дана носят черный пояс – символ мудрости.

Многие мастера айкидо считают систему поясов вредной для айкидо. Поскольку в основном цвета используются для детей и подростков, а также на спортивных соревнованиях, то это приводит к тому, что айкидо из боевого искусства превращается в зрелищный спорт, где главное эффектность, но не эффективности. В качестве примера подойдет стиль Стивена Сигала, популярного героя боевиков 90-х. Впрочем, если есть желание, то в в нашей школе можно выучить и и приемы «айкидо Сигала».

голоса

Рейтинг статьи

Психологические характеристики техники Айкидо

В тренировках айкидо спортсмены развивают не только физические, но и психологические навыки. Есть 4 основных психологических аспекта айкидо:

1. Концентрация (заншин): спортсмен мобилизует свои силы перед началом поединка, а также во время и после. Умеет собраться, сконцентрироваться, контролировать свои действия и ситуацию в целом. Этот прием помогает подготовиться к необходимому техническому действию и равномерно распределить свои силы.
2. Взгляд (мэцукэ) — боец ​​своим взглядом контролирует все свои движения и наблюдает за противником.
3. Дух (кокоро) — решимость.
4. Характер (боевой дух): Боец умеет держать себя в руках и скрывать свои эмоции.

Психологические приемы не только помогают спортсменам грамотно провести поединок, но и во многом определяют исход поединка.

Стили и направления

Несмотря на то, что Уэсиба стремился к единому направлению, его ученики разработали собственные стили и приемы в которых есть плюсы и минусы. Согласно данным из Википедии к основным направлениям относятся:

1.   Айки-будо. Этот стиль придумал Уэсиба, именно его он преподавал в своей школе. Это направление перенял в 1954 году француз Джим Алшейк, который приезжал в Японию для изучения единоборств. В 1980 году он основал собственный клуб для начинающих. Основная идея — остановить агрессию соперника на этапе зарождения. Эта техника относится к одной из наиболее жестких, т.к. движения совершаемые мастером напоминают захваты, а пассы совершаются «твердыми» руками.
2.   Есинкан. Основано учеником Уэсибы по имени Годзо Сиода. Этот стиль сохранил черты, которые айкидо носило до начала войны. Применение физической силы — минимально, основной упор делается на психологическое и энергетическое воздействие. Все действия в есинкане резкие, сильные. Этот стиль до сих пор применяют в полицейской работе в Японии. Также многие предпочитают его для самозащиты.
3.   Реальное. Что это за айкидо? Это единоборство больше относится к спорту, чем к философскому учению. Именно эту разновидность преподают в большинстве бесплатных секции и на online платформах. Этот стиль приближен к уличным условиям, когда нападает несколько человек или один вооруженный. Мастер учит самообороне — это является плюсом. Минус — все же этот стиль отдаляется от духовной практики.
4.   Кокикай эта вариация напротив ближе к душевной гармонии. Основной завет — нужно максимально сфокусироваться на одной точке внутри себя и расслабится. Тело при этом само займет положение для защиты.

На самом деле насчитывается более сорока видов этого единоборства. Перечислить все в рамках статьи невозможно. К тому же движение по-прежнему развивается и информация о новых веяниях не всегда в открытом доступе, найти ее онлайн практически невозможно.

Варианты ката-гэйко

Иппон-иппон — в паре выполняется один прием; обычно один партнер выполняет прием 4 раза, после этого партнеры меняются активностьюРэндзоку — выполнение одной парой заданной последовательности приемов, например от иккё до гокё ; смена активности происходит после выполнения всей последовательностиКакари гэйко — выполнение заданного приема в группе «цепочкой»: несколько укэ, построившись колонной, по очереди атакуют одного ториДзию кэйко — выполнение в паре отдельных приемов по выбору самих занимающихсяРандори — произвольное выполнение приемов против одного или нескольких противников, от одной оговоренной атаки или от произвольных атак

Литература

• Сёдзи Нисио. Айкидо – юрусу будо. — 2011. — ISBN 978-5-91051-076-4.
• Рольф Бранд. Айкидо. Учение и техника гармоничного развития. — 1996. — ISBN 5-8183-0089-7.
• Годзо Сиода. Динамика Айкидо. — M.: Фаир-пресс, 2004. — ISBN 5-8183-0089-7.
• Оскар Ратти, Адель Уэстбрук. Самураи. — 2005. — ISBN 5-699-04611-9.
• Киссёмару Уэсиба. Айкидо. — 1963. — ISBN 5-17-040179-5, ISBN 978-5-17-040179-6.
• Мицуги Саотомэ. Айкидо и гармония в природе. — 1998. — ISBN 966-7319-34-2.
• Мицуги Саотомэ. The Principles of Aikido. — Shambhala Publications, 1989. — 233 p. — ISBN 0-87773-409-7.
• Уильям Глиссон. Духовные основы Айкидо. — 2009. — ISBN 978-5-699-32887-1.
• Масатаке Фудзита. Айкидо Кейко Хо: Метод практики Айкидо. — 2013. — ISBN 978-617-7067-01-5.
• Nancy K. Stalker, Prophet Motive: Deguchi Onisaburo, Oomoto and the Rise of New Religion in Imperial Japan, University Of Hawaii, 2008, ISBN 0-8248-3226-4

Айкикай

Хомбу додзё Айкикай, 17-18, Вакамацу-тё, Синдзюку-ку, Токио, 162-005, Япония

Основная статья: Айкидо Айкикай

Фонд Айкикай — организация по изучению и популяризации айкидо, созданная непосредственно Морихэем Уэсибой и официально признанная правительством Японии в 1940 году. Поскольку Фонд Айкикай организовал непосредственно сам Уэсиба, который до своей смерти и возглавлял его, то Айкидо Айкикай считается официальным наследником этого боевого искусства и максимально приближён именно к тому айкидо, которое Уэсиба преподавал в свои последние годы.

Основа Айкикай — Всемирная штаб-квартира (хомбу) Айкидо в Токио, главная организация, занимающаяся популяризацией и развитием айкидо во всём мире. Инструкторы Хомбу додзё направляются в страны Северной и Южной Америки, Европы, Африки и Азии. Независимо от расовой и национальной принадлежности, во всём мире занимается более 1,2 млн человек из 80 стран. И с каждым годом количество их увеличивается благодаря тому, что айкидо пользуется всё большей популярностью.

Варианты ката-гэйко

Иппон-иппон — в паре выполняется один прием; обычно один партнер выполняет прием 4 раза, после этого партнеры меняются активностьюРэндзоку — выполнение одной парой заданной последовательности приемов, например от иккё до гокё ; смена активности происходит после выполнения всей последовательностиКакари гэйко — выполнение заданного приема в группе «цепочкой»: несколько укэ, построившись колонной, по очереди атакуют одного ториДзию кэйко — выполнение в паре отдельных приемов по выбору самих занимающихсяРандори — произвольное выполнение приемов против одного или нескольких противников, от одной оговоренной атаки или от произвольных атак

Общие понятия

Тегатана — ручной меч; положение руки, имитирующее форму мечаКокюхо — поднятие руки и предплечья в форме тегатаны круговыми движениямиИккё ундо — поднятие рук, как при входе в технику иккё с захватом рук атакующегоМааи — расстояние между партнерамиАтари — коснуться, ударить; когда он попадает, состояние, в котором попадание попадает в цельМиттяку — плотное касание (при захвате состояние, при котором ладонь укэ плотно прижата к руке тори)Сесшōку — контакт; точка контакта (контакт) партнерЦунагари — общение, контакт между партнерами, при котором взаимодействие между их центрами осуществляется через точку соприкосновенияАтеми — упреждающая атака (отвлечениеКиаи — восклицательный знак при нанесении удараВремя — координация ваших движений с движениями вашего партнера с течением времениКузуши — дисбаланс (партнерМетсукэ — место, где можно сфокусировать взглядЛыжи — слабое место, «дыра» в защите; сайт атакиЗаншин — концентрация, сохранение внимания во время выполнения приема и после его завершенияНагаре — непрерывное движение, плавное перетекание одного движения в другоеЧикара (тайрёку) — физическая силаКарада но чусин — центр, центральная ось телаДжушин — центр тяжести

Рекомендации для начинающих

Если вы только начинаете свой путь в айкидо, вам стоит учесть несколько важных рекомендаций:

1. Найдите подходящий стиль айкидо:

Перед тем как начать тренировки, вам следует изучить различные стили айкидо, чтобы выбрать тот, который подходит именно вам. Разные стили фокусируются на различных аспектах этой искусственной дисциплины, и выбор стиля должен основываться на ваших интересах и целях.

2. Найдите подходящего тренера:

Поиск квалифицированного тренера является важным шагом в вашем обучении. Тренер должен быть опытным и иметь хорошую репутацию. Прежде чем начать тренироваться, проведите несколько занятий с различными тренерами, чтобы найти того, с кем вы будете чувствовать себя комфортно и с кем сможете эффективно работать.

3. Регулярно тренируйтесь:

Разработайте регулярное расписание тренировок и старайтесь его придерживаться. Частые тренировки позволят вам прогрессировать быстрее и улучшить свои навыки. Несмотря на то, что вы можете столкнуться с трудностями и периодами отсутствия прогресса, постоянная практика поможет вам пережить эти моменты и развиваться как айкидок.

4. Внимательно слушайте и следуйте инструкциям тренера:

Ваш тренер знает, как правильно выполнять движения и техники айкидо. Внимательно слушайте его инструкции и следуйте их. Неправильная техника может привести к травмам или неверному развитию навыков. Разбирайтесь в том, как выполнять каждую технику и исправляйте свои ошибки по мере обучения.

5. Не сравнивайтесь с другими:

Айкидо — это индивидуальный путь самосовершенствования. Не сравнивайте свои успехи с успехами других учеников. Вместо этого сосредоточьтесь на своих собственных достижениях и прогрессе. Каждый раз, когда вы тренируетесь, старайтесь быть лучше, чем вы были вчера.

6. Учите айкидо с уважением и дисциплиной:

Учение айкидо требует уважения и дисциплины. Уважайте своего тренера, своих товарищей по тренировкам и самого себя. Следуйте правилам и этикету тренировок, чтобы создать гармоничную и безопасную атмосферу в зале. Соблюдение дисциплины поможет вам лучше усваивать навыки айкидо.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете успешно начать своё обучение айкидо и продвигаться на этом пути самосовершенствования. Постоянная практика и целеустремленность помогут вам развиться как айкидок и получить удовольствие от этой великой дисциплины.

Принципы и философия Айкидо

Как было упомянуто ранее, основной задачей бойца является самооборона путем нивелирования негативной энергии. Т.е. нужно сохранить душевный покой, при этом возвратив агрессию нападающему. Приемы в этом боевом искусстве построены на отстранении соперника, удержании на безопасном расстоянии. Работа мастера напоминает батут. Он находится в расслабленном состоянии, в то время как нападающий отскакивает от него после нескольких простых пассов.

Преподаватели этого единоборства утверждают, что такой спорт подходит для детей — т.к. он развивает не только физически, но и заставляет сосредоточится, чтобы продумать тактику ведения боя. Для взрослых — это не только действенный метод самообороны, но и способ самопознания.

Интересный факт об этом единоборстве — сенсей-создатель запретил соревнования в традиционном виде, т.к. это не соответствует духовной составляющей учения. Поэтому на Олимпийских играх этот вид увидеть на удастся. Тем не менее проводятся неофициальные Чемпионаты Мира, Чемпионаты Европы и Чемпионаты России.

Школы, стили, направления

Хотя и при жизни мастера его подопечные открывали школы, где обучали айкидо, которое переняли у своего учителя. В 1969 году со смертью Уэсибы, преподававшего учение более 40 лет, стройность и единоначалие в нем закончилось. Последователи учителя разделились на несколько школ: Айки-Кай Со Хонбу (сын сенсея Киссемару Уэсиба), Йосин-Кай (сенсей Годзо Сиода), Йосей-Кай (учитель Мосидзуки), Кориндо (учитель Хирай), секция айкидо в центре дзюдо Кодокан (учитель Томики). Словно подтверждая изречение наставника: сколько людей – столько и айкидо, те, кто даже не обучался у сенсея непосредственно, пытались внести в учение свой «вклад». В результате толкования самых главных постулатов было или исковеркано, или полностью выхолощено, что, естественно, отражалось на стиле преподавания айкидо. Появились разные напрвления и формы, начиная от самых лёгких и заканчивая самыми жёсткими. На данный момент их около тридцати, однако наиболее распространены – Айкикай, Айкидо Хирокадзу Кобаяси, Ёсинкан, Син-син-тоицу Айкидо, Ивама-рю, Томики-Рю, Нисио Будо, Реальное айкидо, Такэмусу Айки, Айкидо Комбат и Айкивиндо. 

https://youtube.com/watch?v=0aHLrZtgxkY

Нисио Будо (Нишио Будо)

Основная статья: Нисио Будо

Основатель Нисио Сёдзи — прямой ученик Морихэя Уэсибы, 8 дан Айкидо Айкикай, также имел опыт в дзюдо (6 дан Кодокан), каратэ (5 дан Синдо Дзинен-рю), иайдо (7 дан Всеяпонской Федерации Иайдо), дзёдо (Синто Мусо-рю) и на основе этих знаний создал собственный стиль айкидо, который позже был назван Нисио Будо.

В Нисио Будо важнейшую роль играет взаимосвязь движений в техниках без оружия с техниками, где используется боккен или дзё. Каждый приём айкидо может быть проведён в нескольких вариантах: тайдзюцу (без оружия), кен но тебики (меч против невооружённого), дзё но тебики (дзё против невооружённого), кен тай кен (меч против меча), кен тай дзё (дзё против меча). Одним из ключевых элементов системы является практика иайдо (Айки Тохо Иай, Сейтэй Иай, Мусошинден-рю)

В техническом плане Нисио Будо от множества других стилей айкидо отличается акцентом на изучение и понимание взаимосвязи техник выполняемых с оружием и без оружия, использованием большого количества бросковых техник, значительным вниманием к изучению атэми, а также высоким уровнем систематизации техники, что позволяет повысить качество обучения и сделать понимание айкидо более глубоким

Сейчас Нисио Будо является одним из самых новых и быстроразвивающихся стилей айкидо, адаптированых к современности, сохраняя при этом основные принципы учения Морихэя Уэсибы.

Сэнсэй Нисио оставил в наследие единственную книгу об айкидо. В 2011 книга была переведена на русский язык Олегом Глушко (5 дан айкидо айкикай, 4 дан будзюцу Идэта-рю) и издана ограниченным тиражом. В русском переводе книга называется “Айкидо – юрусу будо”. “Я предлагаю эту публикацию в надежде, что она сможет показать идущему за нами молодому поколению правильный образ будо и дать советы по методике тренировок”, – пишет Сёдзи Нисио в своем предисловии к книге.