→
Средоточие
Все мы легко становимся нервными и напряженными при встрече с серьезными обстоятельствами. Когда приходится впервые держать речь перед большой аудиторией, вы напрягаетесь, ваш ум отказывается работать, и впоследствии вы часто не можете припомнить, что же вы такое говорили
Даже тренированный атлет нервничает перед важной игрой или матчем и не только не может проявить своей полной силы, но и совершает неожиданные ошибки. В таких случаях опытные люди говорят: “Расслабься!” Однако если мы на самом деле расслабляемся, наше тело может быстро двигаться и наш ум не может функционировать так, как надо
Для того чтобы расслабиться, человек обычно выводит силу из своего тела. Но, поступая так, он однажды непременно почувствует себя несобранным и слабым настолько, что в серьезных обстоятельствах не сможет расслабиться еще больше. Необходимо знать, как расслабиться, не теряя, однако, своей силы, не ослабевая, но вместо этого быть способным проявить большую силу.
Здесь становится необходимым понять применение Ки. Если вы расслаблены, до тех пор пока вытекает ваша Ки, вы можете проявлять большую силу. Другими словами, чтобы расслабиться, прикажите себе поддерживать истечение вашей Ки. Пока сохраняется исток Ки, вы можете сохранять уровень силы и к тому же быстро передвигаться в любом направлении, поэтому вы сможете расслабляться без беспокойства.
Затем возникает вопрос, куда девать силу, которую мы отводим из тела при расслаблении. Мы должны приказать этой силе идти и осесть где-нибудь. Местом этого осаждения является СЭЙКО-НО-ИТТЭН, или точка примерно на два пальца ниже пупка, – центр нижней части живота. Каждый предмет имеет центр тяжести около своего основания. Человек в физическом смысле тоже должен рассматриваться как предмет.
Если он позволит встать себе естественно, его центр тяжести окажется как раз в Средоточии. Если ваш ум расслаблен и сосредоточен здесь, а все остальное тело свободно от силы, тогда происходит истинное расслабление. Если вы сохраняете центр тяжести в Средоточии таким образом, каким вы тренируетесь постоянно, вы можете расслабиться. Вы видите теперь, что вкладывать силу в голову с горделиво задранным подбородком или хвастаться своими вздернутыми плечами глупо и неестественно для Айкидо.
Легко допустить ошибку в одном важном пункте. Многие концентрируют в Средоточии свою физическую силу
Когда это сделано, сила, естественно, проникает также и в торс, и Средоточие легко забывается. Но Средоточие – не место концентрации вашей физической силы, а место собирания вашего ума.
“Это центр моего ума” – вот все, что нужно думать о Средоточии. Научившись однажды достигать этого состояния ума, применяйте его в вашей ежедневной тренировке и практически используйте его во всех своих действиях. Поскольку это состояние ума разрешает вашему центру тяжести пребывать в покое, где бы он ни был, постоянная практика скоро даст вам возможность без сознательного усилия сохранять привычку непрерывного расслабления, чтобы использовать возможности вашего ума и тела по первому же требованию.
Для того чтобы быть способным к излиянию Ки, нужно постоянно собирать свой ум в Средоточие. Если человек не делает этого, он не может изливать Ки. Иначе говоря, когда изливается наша Ки, наш ум непременно сосредоточен в Средоточии. Эти два положения звучат по-разному, но означают они в точности одно и то же. Таким образом, тренировка может быть проведена где угодно и в любое время.
Когда происходит что-либо серьезное, то, если вы спросите себя: “Мое внутреннее “я” в Единой Точке?” и добьетесь определенного “Да!” в ответ, у вас не будет причин для волнений, и вы сможете оставаться спокойным и расслабленным. Если же вы рассердитесь, то знайте, что тут же утеряете Средоточие. Поэтому необходимо сразу же расслабиться и напомнить себе, что ваш ум должен быть в Средоточии – и ваша злость исчезнет прежде, чем вы осознаете ее. Идете ли вы, едете ли, но, если ваш ум в Средоточии, – вы не чувствуете утомления. И так день за днем, мгновение за мгновением вы живете с пользой, шлифуя собственный характер.
Додзё (тренировочный зал) – это место для того, чтобы изучать теорию истины, проверять, были ли правильными повседневные действия, удостоверяться, достигнута ли какая-нибудь сила, и далее шлифовать свое искусство. Подобно тому как в зеркале мы наблюдаем свои недостатки и исправляем их, так мы можем видеть, точны мы или нет, наблюдая, как действуют в Додзё наши противники.
Приемы Айкидо слагаются так, что, если вы действуете правильно, вы всегда можете бросить своего противника. Если вы не находите возможности бросить его, значит, в вашем исполнении есть изъян и пора вновь обратиться к основам и спросить совета у своего наставника.
Ки-айкидо в России
Ки Айкидо попало в Россию разными путями. В середине 90-х появилось сразу несколько независимых друг от друга школ, отличающихся по методикам и подходам в тренировках.
Российская Объединённая федерация Ки-Айкидо (Russian Union Ki-Aikido Federation)
По согласованию с Коити Тохэем, было образовано “Дальневосточное общество изучения КИ”, и Степанов Ю.Б. стал официальным представителем стиля Син Син Тоицу Айкидо в России. С 2001 года он представляет Россию на постоянно проводимых тренировках для представителей Син Син Тоицу Айкидо в префектурах Японии и кураторов стиля из самых разных стран проводимых непосредственно Коити Тохэем. C 25 июня 2008 года Президент Ки-но-Кенкюкай (Zaidan Hojin Ki no Kenkyukai) Синъити Тохэй утвердил организацию как Российскую Объединённую федерацию Ки-Айкидо (Russian Union Ki-Aikido Federation).
На ежегодных семинарах с участием Котодзи-сэнсэя принимает участие более 150 человек, организованы многочисленные детские группы. Несколько человек уже стали обладателями 1-го дана.
В Москве в 2000 году также образовался филиал Син Син Тоицу Айкидо под общим руководством Юрия Борисовича Степанова. В 2002 году был впервые в России организован Ки-Класс, появилась в Москве и детская группа. В 2003 году в Москве впервые был проведён семинар с участием Котодзи-сэнсэя, в котором участвовало уже больше 40 человек, в том числе группа энтузиастов из Рыбинска. С ноября 2004 г. занятия в отдельной группе ведёт уже ученик Павла Нигея — Вишняков Андрей. Количество занимающихся постоянно растёт, семинары Котодзи-сэнсэя проводятся почти каждый год.
Техники Айкидо
Техники Айкидо – это средство для выражения духовных принципов Айкидо. Это не застывшие формы, поскольку “изменение и адаптация являются сущностью Айкидо”. Морихей не очень много говорил о технических аспектах тренировки в Айкидо, поскольку он был уверен в том, что “если твое сердце истинно, то твои техники будут правильными”. Наиболее полное техническое представление техник Морихея можно найти в книге Будо
Вдобавок к намекам, содержащимся в дока относительно выполнения техник Айкидо, Морихей также акцентировал внимание своих учеников на следующих основных положениях:
Даже если наш Путь абсолютно отличен от воинских искусств прошлого, не обязательно полностью отказываться от старых способов. Впитывайте достойные традиции в Айкидо, одевая их в свежие одежды и строя на классических стилях, чтобы создать лучшие формы. Новые техники используют четыре качества, которые отражают природу мира. В зависимости от обстоятельств, вы должны быть: твердыми как алмаз, гибкими как ива, текучими как вода или пустыми как космос.
Тело должно быть треугольным, а сознание кругообразным. Треугольник представляет собой порождение энергии, и это самая стабильная физическая позиция. Круг символизирует чистоту и совершенство, источник совершенных техник. Квадрат символизирует твердость и прочность, основу применяемого контроля. Хорошая стойка и позиция отражают должное состояние сознания. Ключ к хорошей технике в том, чтобы держать руки, ноги и бедра прямо и отцентрировано. Если вы отцентрированы, вы можете двигаться свободно. Физический центр – это ваш живот; если ваше сознание также находится там, то вам гарантирована победа в любом вашем начинании.
Не смотрите в глаза своему противнику: он может загипнотизировать вас. Не фиксируйте взгляд на его мече: он может напугать вас. Не фокусируйтесь на своем оппоненте вообще: он может поглотить вашу энергию. Сущность техники в том, чтобы привести своего оппонента полностью в свою сферу. И тогда вы сможете стоять там, где вам нравится – в неприступной позиции. Когда противник двигается вперед, двигайтесь навстречу ему и приветствуйте его; если он хочет тянуть назад, позвольте ему идти туда, куда он хочет.
Slotor casino официальный сайт
Интерфейс Слотор казино онлайн выполнен на русском языке. Дизайн главной страницы казино яркий, но в то же время лаконичный. В верхней части располагаются разделы с игровыми автоматами и опции, предназначенные для регистрации и входа на сайт. Здесь же представлена информация об актуальных акциях и турнирах. Ниже размещены наиболее популярные слоты и обзор на казино Слотор.
В футере сайта представлены инструкции, контактные данные и общие правила площадки. В правом нижнем углу располагается форма обратной связи. Кликнув по ней и написав вопрос, можно связаться с операторами техподдержки. Интерфейс ресурса корректно отображается на компьютере и мобильных устройствах.
Казино Слотор регистрация
Активировать учетную запись в онлайн-клубе можно за несколько секунд. Необходимо придерживаться следующей инструкции:
- Нажать по кнопке «Регистрация».
- Указать в открывшемся поле желаемый логин и оригинальный пароль.
- Вписать актуальный e-mail и телефон.
- Выбрать одну из двух валют.
- Согласиться на электронную рассылку от казино (по желанию).
- Подтвердить согласие с положениями площадки.
- Заполнить капчу и нажать на «Зарегистрироваться».
Предусмотрен также альтернативный вариант создания профиля — через соцети. В регистрационном окне указаны 4 варианта: Facebook, Google, Telegram и Twitter. Игрокам нужно кликнуть по подходящей иконке и разрешить доступ к учетной записи, после чего профиль в казино будет активирован. При входе в аккаунт игрокам необходимо пройти верификацию, чтобы иметь возможность вносить депозиты и выводить выигрыши. Процедура выполняется стандартно — путем отправки электронной копии удостоверяющего документа специалистам техподдержки.
Айкидо как способ самопознания
Неправильно будет считать айкидо исключительно системой различных приёмов и принципов
Основатель айкидо Морихэй Уэсиба изучал множество направлений традиционного дзю-дзюцу, а также кэн-дзюцу, значитльное внимание уделял изучени работы с копьём (яри дзюцу) и дзё (синто мусо рю). Во многих школах Морихей Уесиба получил подтверждение полной передачи знания (манке окуден)
На основе полученных знаний он сформировал свою систему — айкидо. Айкидо не является противовесом традиционным бу-дзюцу, скоре это их эволюция. Огромное влияние на айкидо оказало религиозное течение Омото-кё исинтоистские учения. Морихэй Уэсиба писал, что айкидо — это не боевое искусство, а Искусство Мира, объединение сознания с вселенной. Значительно внимание в айкидо уделяется различным очистительным обрядам — телесным и душевным. Основатель говорил, что айкидо — это Тинкон-кисин и Мисоги. Его дивизами были Масакацу Агацу Кацухаяби. По сути айкидо вобрало в себя всю Космологию прогрессивной японской эзотерической мысли.
Игровые автоматы Слотор 2
В украинском казино размещены онлайн-игры следующего формата:
- видеослоты — новые и классические;
- американская и европейская рулетка;
- видеопокер и блэкджек;
- аппараты с розыгрышем джекпота.
Всего в каталоге представлено около 1500 азартных игр. Пользователи могут отсортировать их по алфавиту, популярности и разработчику. Предусмотрен также поиск слотов по названию. Слотор игровые автоматы выпустили известные международные провайдеры: компании Belatra, Endorphina, NetEnt, Igrosoft и другие бренды. В общей сложности казино сотрудничает с 23 разработчиками азартного софта.
Этимология и основная философия
«Айкидо» написано с « ки » в его старой иероглифической форме.
Слово «айкидо» состоит из трех иероглифов :
- 合 – ai – гармония, объединяющая
- 気 – ки – энергия, дух
- 道 – dō – путь, путь
Термин айки редко появляется в японском языке за пределами будо . Это привело к множеству возможных интерпретаций этого слова.
合( Ai ) в основном используется в составных словах для обозначения «объединять, объединять, соединять вместе, встречаться», примерами являются合同(объединить / объединить),合成(состав),結合(объединить / объединить / объединить),連 合( объединить / объединить). альянс / ассоциация),統 合(объединить / объединить) и合意(взаимное согласие). Есть идея взаимности ,知 り 合 う(чтобы узнать друг друга),話 し 合 い(разговор / обсуждение / переговоры) и待 ち 合 わ せ る(встреча по предварительной записи).
気( ки ) часто используется для описания чувства или эмоционального действия, например, в X 気 が す る(«Я чувствую X», как в терминах мышления, но с меньшим количеством когнитивных рассуждений) и気 持 ち(чувство / ощущение); оно используется для обозначения энергии или силы, как в電 気(электричество) и磁 気(магнетизм); он также может относиться к качествам или аспектам людей или вещей, как в気 質(дух / черта / темперамент). Этеологическая история персонажей восходит к гораздо более древнему китайскому иероглифу ци (氣), который широко используется в традиционной китайской медицине и акупунктуре .
Термин до в айкидо встречается во многих других японских боевых искусствах, таких как дзюдо и кендо , а также в различных не боевых искусствах, таких как японская каллиграфия ( шодо ), композиция из цветов ( кадо ) и чайная церемония ( чадо или садо ).
Следовательно, в чисто буквальном толковании, айкидо – это «Путь объединения сил» или «Путь объединения энергии», в котором термин айки относится к принципу боевых искусств или тактике смешения с движениями атакующего с целью контроля их действия с минимальными усилиями. Один применяет айки , понимая ритм и намерение атакующего найти оптимальную позицию и время для применения контр-техники.
Бонусы в казино Cлотор
В игровом клубе предусмотрены следующие бонусные поощрения:
- За любое по счету пополнение депозита. Начисляется 10% от внесенной суммы.
- За подписку на страницу казино Slotor в Телеграм канале. Выдаются деньги, фриспины и другие подарки.
- В день рождения. Казино вручает индивидуальные презенты верифицированным пользователям.
- Кешбэк. Игрокам возвращается 10% от средств, проигранных в казино за прошедший месяц. Кешбэк доступен только геймерам с VIP-статусом.
Все бонусы начисляются на депозит. Отыгрывать их не требуется. Поощрения выдаются в той валюте, в которой игрок создал аккаунт. В рамках бонусной программы также разыгрываются турниры с призовым фондом 50 000 гривен.
Слотор бонус за регистрацию в казино
В онлайн-клубе отсутствует бонусное поощрение за создание аккаунта. Новые пользователи могут получить только бонус за первый депозит. Его величина — 10% от пополненной суммы. Для получения вознаграждения необходимо внести депозит от 10 гривен.
Бонус Слотор 777 по промокоду
Зарегистрированные игроки, проявляющие активность на сайте, периодически получают на электронную почту бонус-коды. Это короткие комбинации из нескольких цифр и букв, которые нужно ввести в поле рядом с поощрением. Подарочные промокоды позволяют активировать подарки, не предусмотренные в основной бонусной программе
При этом игрокам важно помнить, что бонус-код можно использовать только один раз
