Айкидо: вид спорта с 7 доводами, почему стоит им заниматься

Есть вопросы? Спросите у ChatGPT! Последняя модель, на русском и в Телеграм, 5000 токенов бесплатно →

В чем польза айкидо

Физические нагрузки, которым организм взрослого подвергается во время занятий, способствуют повышению гибкости и снижению веса. Кроме того, они благоприятствуют улучшению самочувствия. Техника айкидо благотворным образом влияет на опорно-двигательный аппарат. Занятия помогают сформировать правильную осанку, предотвращают деформации позвоночника.

Развитие умения постоять за себя в сложных ситуациях, изучение самых разных приемов самозащиты;
улучшение физической формы организма и поддержание отличных характеристик в течение долгого времени;
формирование новых взглядов на мир, обучение приемам адаптации к условиям внешней среды;
формирование навыков настойчивости, самодисциплины и самоконтроля;
умение управлять собственным телом.

Айкидо Ёсинкан
— это одно из направлений Айкидо, основанное в середине 50-х годов 20 века одним из лучших учеников Морихея Уэсибы сенсеем Годзо Сиодой. Создавая свой собственный стиль, Сиода сенсей постарался сохранить в нём дух Айки-дзюцу Дайто-рю, а также интенсивный стиль занятий, характерный для «Кобукана» — довоенного додзё Уэсибы. В Айкидо Ёсинкан философским аспектам боевого искусства уделяется гораздо меньше внимания, чем в других направлениях айкидо, а технический арсенал направлен в первую очередь на прикладную эффективность. В связи с этим часто можно услышать мнение, что Айкидо Ёсинкан — один из наиболее жёстких стилей Айкидо
.

Свою известность школа получила в 1954 году, когда Годзо Сиода сенсей на первых послевоенных показательных выступлениях японских боевых искусств был удостоен приза «за выдающуюся демонстрацию», единственный среди нескольких сотен выступающих групп. Этот успех значительно укрепил репутацию школы Айкидо Ёсинкан в Японии и привлёк к Сиоде влиятельных лиц из финансовых и политических кругов, благодаря поддержке которых стало возможным основание собственного крупного додзё.

Длительное время Айкидо Ёсинкан не было ориентировано на широкую популяризацию, немногочисленные инструктора, такие как Терада, Мацуо, Иноуэ, Кусида, Чида сенсей и ряд других преподавали Айкидо городской полиции Токио, военнослужащим на военно-морских базах, а также тем, кто специально приезжал в додзё, чтобы освоить новое боевое искусство. Любые финансовые вопросы тех лет решались с помощью спонсоров, а инструктора и сам Годзо Сиода были сосредоточены исключительно на тренировках.

Необходимость обучения большого количества военнослужащих и полицейских привело к созданию своеобразной методики преподавания, которую в настоящее время считают одной из основных особенностей Айкидо Ёсинкан
. Сиода сенсей, а также Кусида и Иноуэ разработали ряд базовых движений (кихон доса), позволяющих сформировать у начинающих комплекс необходимых двигательных навыков. В дальнейшем на основе базовых движений были сформированы базовые техники (кихон вадза). Эти приёмы являются, по сути, учебными. Их основная задача — позволить человеку быстро запомнить последовательность движений и сформировать начальное понимание принципов айкидо. Изучение и отработка базовых техник занимает наибольшее время у новичков, однако, со временем они начинают учиться применять полученные навыки в более свободной обстановке, в том числе с акцентом на прикладную эффективность.

Со временем, количество желающих изучать Айкидо Ёсинкан стало столь велико, что ещё при жизни сенсея Годзо Сиоды в 1990 году была основана Международная Федерация Айкидо Ёсинкан (International Aikido Yoshinkan Federation), которая должна была способствовать распространению и популяризации этого боевого искусства в мире.

В 2008 году эта Федерация были переименована в Aikido Yoshinkan Foundation (AYF) которую возглавил Ясухиса Сиода (сын Годзо Сиоды).

В настоящее время клубы Айкидо Ёсинкан
присутствуют в десятках странах мира, а главное додзё стиля (Хомбу додзё) располагается в Такада-но баба, Япония.

Московкий клуб айкидо ёсинкан «Ки нагарэ» является полноправным членом AYF и осуществляет обучение айкидо всех желающих в соответствии с традициями и программой Хомбу додзё. Наши ученики имеют возможность посещения любых семинаров японских мастеров, а также своевременной аттестации на ученические и мастерские степени.

Кандидат в мастера спорта по айкидо

КМС в айкидо присваивается с 16 лет.

Иные условия:

• В спортивной дисциплине «кихон-вадза — парный разряд» баллы начисляются за технику выполнения приемов комплекса демонстрационной программы.
• В спортивных дисциплинах «дзюи-вадза — парный разряд» и «дзюи-вадза — групповой разряд» за указанное время необходимо выполнить технический комплекс, состоящий из 20 бросков партнера.
• Норма КМС по айкидо выполняется на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже статуса первенства субъекта Российской Федерации среди юниоров и юниорок (16-18 лет).
• Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

Тест: Ваш тип личности по типологии Бриггс-Майерс

Новый 2023-й спортивный год начался!

25 февраля АНО «Федерация айкидо Новгородской области» начала в ФОК «Олимп» новый спортивный год с аттестационного семинара, посвящённого Дню защитника Отечества. В основном ребята улучшили свои пояса, четверо сделали свои первые спортивные шаги:

Поздравляем всех успешно сдавших экзамен и благодарим за поддержку родителей наших ребят!

С нетерпением ждём приезда в апреле сэнсеев из Москвы на ежегодный учебно-аттестационный семинар в Боровичах.

Обновлено (26.02.2023 20:24)

Мастер спорта России по айкидо

Иные условия:

1. В спортивной дисциплине «кихон-вадза — парный разряд» баллы начисляются за технику выполнения приемов комплекса демонстрационной программы.
2. В спортивных дисциплинах «дзюи-вадза — парный разряд» и «дзюи-вадза — групповой разряд» за указанное время необходимо выполнить технический комплекс, состоящий из 20 бросков партнера.
3. Норма МС выполняется на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже статуса чемпионата федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатов г. Москвы и г. Санкт-Петербурга. Норма МС на чемпионате федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатах г. Москвы и г. Санкт-Петербурга выполняется при занятии не ниже 3 места.
4. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

Рекомендуем к прочтению

___________________________________ ОБ АЙКИДО

Айкидо – сравнительно молодое боевое искусство, зародившееся в середине двадцатого века на основе древних японских боевых искусств самураев. Техническая база Айкидо берет свои корни в Дайто-рю Айкидзюдзюцу. Техники Дайторю Айкидзюдзюцу зародились около 800 лет назад. Таким образом, можно утверждать, что айкидо является одновременно как древним, так и современным боевым искусством.

Сенсей Морихей Уэсиба (1883-1968) был чрезвычайно талантливым в этом искусстве. Он привнес в Дайто-рю основные элементы других боевых искусств, а также свои собственные нововведения. Результатом его усилий стало современное Айкидо.

___________________________________

История основания и развития

Годзо Сиода был учеником основателя айкидо Морихэя Уэсибы, но отделился от него и основал вместе с Киёюки Тэрада собственную школу в 1955 году. В послевоенный период айкидо учителя Уэсибы из боевого искусства все больше превращалось в способ укрепления духовного и физического здоровья. Годзо Сиода совместно с Киёюки Тэрада возродил тот интенсивный стиль тренировок, характерный для раннего айкидзюцу и создал технику, отличающуюся жесткостью и эффективностью.

В 1952 году Годзо Сиода и Киёюки Тэрада провёл семинары по айкидо в компании Nippon Kokan и в 85 полицейских подразделениях. В 1955 Киёюки Тэрада году он проводил обучение айкидо для полицейского управления Йокогамы и для американских военнослужащих на военной базе Кэмп Дрейк (англ. Camp Drake) в Сайтаме.

В 1954 году состоялся всеяпонский фестиваль боевых искусств, где школа Ёсинкан получила высшую награду среди сотни участвовавших, что очень укрепило ее репутацию.

До 1961 года Киёюки Тэрада был главой (яп. 道場長 до:дзё-тё:?) Хомбу додзё Ёсинкан. В дальнейшем он занимал пост президента Всеяпонской организации Ёсинкан и президента организации айкидо Ёсинкан Сэйсэйкай, ему было присвоено звание Главного советника (яп. 最高顧問 сайко: комон?) по Ёсинкан айкидо. В 1961 году мастеру Годзо Сиоде был присвоен 9-й дан айкидо из рук Морихэя Уэсибы. В 1963 году Ёсинкан айкидо начинают преподавать в японской полиции.

В 1984 году Международная федерация боевых искусств присвоила Годзо Сиоде 10-й дан и звание Мэйдзин (яп. 名人 мэйдзин?, «Великий мастер») в знак признания его заслуг в деле развития айкидо.
В 1990 году сформирована Международная федерация Ёсинкан айкидо (IYAF).
В январе 2008 года Киёюки Тэраде, в знак признания его выдающихся заслуг, был присвоен 10-й дан Ёсинкан айкидо новой организацией Aikido Yoshinkan Foundation (AYF). В настоящее время школа Ёсинкан является одной из трех основных школ айкидо в Японии. Национальные федерации айкидо Ёсинкан существуют во многих странах мира. Практически, единственный стиль боевого искусства, основанный преимущественно не на атакующих, а на защитных техниках. По этой причине по Ёсинкан айкидо не проводятся соревнования, даже несмотря на то, что сам Годзо Сиода до изучения айкидо практиковал дзюдо.

Что развивает айкидо у детей, какая польза

Основной принцип айкидо – это использование силы противника против него самого. Занятия айкидо для детей несут огромную пользу, как для физического здоровья, так и для духовного развития.

На занятиях кохай (младший ученик) получает следующие навыки:

Владение своим телом. Ученики повышают физическую выносливость, развивают координацию движений и учатся владеть каждой мышцей своего тела;
Духовное развитие

Особое внимание на занятиях уделяется развитию силы духа, гармонии с собой и природой, а также уважению к старшим, дисциплинированности и самообладанию;
Самооборона. Секция айкидо для ребенка – это прекрасная возможность научиться постоять за себя без проявления агрессии к противнику, ведь смысл победы в бою – отсутствие конфликта;
Социальные навыки

Благодаря регулярным тренировкам малыш научится общаться с другими учениками и сенсеем, станет более открытым, общительным и уверенным в себе.

В целом можно сказать, что детское айкидо айкикай (оригинальная школа) даст серьезный первый опыт общения, избавит от страхов, позволит укрепить здоровье и поспособствует гармоничному физическому и духовному развитию.

Перспективы: прогнозирование будущего развития данного вида спорта и его значимости в обществе

Айкидо — это уникальный вид спорта, который объединяет в себе философские, духовные и боевые аспекты. В настоящее время продолжает развиваться и привлекать все больше людей во всем мире.

Одним из ключевых факторов, который способствует росту популярности айкидо, является его философия и подход к тренировкам

В большое внимание уделяется не только развитию физических навыков, но и улучшению психического здоровья, контролю эмоций и укреплению духа. Эти принципы и подходы соответствуют современным тенденциям в области здоровья и благополучия, что делает более привлекательным для широкой аудитории

Еще одним фактором, который способствует росту популярности айкидо, является его адаптивность. Можно применять в различных ситуациях, как для самообороны, так и для улучшения здоровья и развития личности. Это позволяет привлекать не только профессиональных спортсменов, но и людей, которые просто хотят улучшить свое здоровье и развить личные навыки.

В целом, айкидо имеет хорошие перспективы на будущее. С учетом тенденций в области здоровья и благополучия, айкидо может привлечь еще больше людей в будущем. Кроме того, соревнования становятся все более популярными и признанными на международном уровне, что может привести к росту интереса к этому виду спорта со стороны спонсоров и инвесторов.

Таким образом, айкидо имеет потенциал для дальнейшего роста и развития, а его значимость в обществе может продолжать расти благодаря своей уникальной философии и подходу к тренировкам.

VIP ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ И МИНИ ГРУППЫ

Продолжая традиции преподавания Айкидо, Федерация Ёсинкан практикует эффективные формы тренировок – индивидуальные занятия и занятия в малых группах. Такой подход позволяет быстрее и лучше овладеть техниками Айкидо, приблизится к мастерству и отвечает интересам тех, кто по-настоящему нацелен на результат, желает серьезно заниматься этим боевым искусством или собирается постичь азы преподавания.

Как индивидуальные занятия, так и занятия в малых группах ориентированы на тех, у кого по причине дефицита времени или ненормированного графика работы нет возможности посещать тренировки в регулярных группах с фиксированным расписанием. Теперь преуспевающим и энергичным людям довольно легко подобрать удобное время для серьезного и продуктивного обучения Айкидо. Индивидуальные тренировки предполагают передачу техники и тонкостей Айкидо «из рук в руки» от опытного наставника к ученику.

___________________________________

Ки-айкидо в России

Ки Айкидо попало в Россию разными путями. В середине 90-х появилось сразу несколько независимых друг от друга школ, отличающихся по методикам и подходам в тренировках.

Российская Объединённая федерация Ки-Айкидо (Russian Union Ki-Aikido Federation)

По согласованию с Коити Тохэем, было образовано “Дальневосточное общество изучения КИ”, и Степанов Ю.Б. стал официальным представителем стиля Син Син Тоицу Айкидо в России. С 2001 года он представляет Россию на постоянно проводимых тренировках для представителей Син Син Тоицу Айкидо в префектурах Японии и кураторов стиля из самых разных стран проводимых непосредственно Коити Тохэем. C 25 июня 2008 года Президент Ки-но-Кенкюкай (Zaidan Hojin Ki no Kenkyukai) Синъити Тохэй утвердил организацию как Российскую Объединённую федерацию Ки-Айкидо (Russian Union Ki-Aikido Federation).

На ежегодных семинарах с участием Котодзи-сэнсэя принимает участие более 150 человек, организованы многочисленные детские группы. Несколько человек уже стали обладателями 1-го дана.

В Москве в 2000 году также образовался филиал Син Син Тоицу Айкидо под общим руководством Юрия Борисовича Степанова. В 2002 году был впервые в России организован Ки-Класс, появилась в Москве и детская группа. В 2003 году в Москве впервые был проведён семинар с участием Котодзи-сэнсэя, в котором участвовало уже больше 40 человек, в том числе группа энтузиастов из Рыбинска. С ноября 2004 г. занятия в отдельной группе ведёт уже ученик Павла Нигея — Вишняков Андрей. Количество занимающихся постоянно растёт, семинары Котодзи-сэнсэя проводятся почти каждый год.

Насколько айкидо эффективно в реальном бою

Трудно об этом судить. Ведь даже соревнования по этому виду боевых искусств – лишь демонстрация идеальной техники. Поэтому надо честно сказать, что вряд ли даже супертехничный айкидоист победит, например, опытного бойца смешанных единоборств. Единственный шанс у него будет, если он сможет действительно предвидеть атаки, вынуждать противника действовать на выгодной для себя дистанции и в ожидаемый промежуток времени. Это то мастерство, к которому призывал стремиться О-сэнсэй, владеющий необходимыми навыками.

Примером такого умения может служить схватка, которая произошла в 20-ые годы в зале Уэсибы в Аябэ. Однажды к нему завалился офицер с обнаженным мечом и бросился на него. В чем была причина конфликта, не уточняется. Зато хорошо известно, что тот так и не смог поранить Морихэя. Схватка закончилась примирением. Но вот, что об этом говорил сам О-сэнсэй: «Я был удивительно спокоен. В голове ничего. Я просто реагировал на вспышки света. Они появлялись там, где через миг показывалось лезвие».

Этому рассказу можно верить или нет, но вот признание его в Японии как мастера и создателя нового будо другими мастерами – факт, с которым не поспоришь. Добиться такого от гордых японских представителей разных школ боевых искусств без реальных схваток с ними или их лучшими учениками было бы невозможно. Поэтому да, айкидо применимо в реальном бою и может быть довольно эффективным. Одним из самых известных мастеров айкидо нынешнего поколения является Стивен Сигал , ставший знаменитым актером.

Получите удовольствие от технологий - задайте любые вопросы ChatGPT в Телеграм! На русском языке, 5000 токенов бесплатно →